Wir alle kennen den Moment, in dem wir am Monatsende in Panik geraten, auf den schwindenden Kontostand starren und uns fragen, wo das ganze Geld geblieben ist.

Oft liegt die Antwort nicht in extravaganten Ausgaben, sondern im langsamen Tropf der gewohnheitsmäßigen, unbemerkten Ausgaben.

Aber die gute Nachricht ist, dass ein paar bewusste Veränderungen jedes Jahr Hunderte - wenn nicht Tausende - von Pfund in Ihre Tasche zurückbringen können.

Wir hören von drei Finanzexperten über die häufigsten Geldvergeudungsfallen und die praktischen Möglichkeiten, sie zu umgehen.

1. Lassen Sie Rechnungen und Verträge nicht unkontrolliert weiterlaufen

Wenn es um die Haushaltsfinanzen geht, ist Trägheit teuer.

"Haushaltsrechnungen sind einer der größten Übeltäter", sagt der TV-Experte für Verbraucherfinanzen und Mitbegründer von Nous, Greg Marsh. "Die meisten von uns zahlen zu viel, ohne es zu merken, oft Hunderte von Pfund pro Jahr.

Er warnt davor, dass Energie-, Breitband- und Mobilfunkanbieter auf die Selbstzufriedenheit der Kunden zählen: "Die Anbieter wissen das und nutzen die Tatsache aus, dass wir zu beschäftigt sind, um das alles richtig zu erledigen."

Die gleiche Logik gilt für gebündelte Mobilfunkverträge. "Der Abschluss eines Mobilfunkvertrags, der auch ein Mobiltelefon enthält, kann als erschwinglicher Weg erscheinen, um die Kosten zu verteilen. Allzu oft zahlen die Leute dann aber insgesamt viel mehr", sagt Marsh.

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2. Achten Sie auf Abonnements und kleine Ausgaben

Abonnements mögen harmlos erscheinen, aber sie können leicht zu einem schwarzen Loch werden.

"Überprüfen Sie Ihre monatlichen Abonnements", rät Marsh, "viele von uns zahlen für mehrere Unterhaltungs- oder Lifestyle-Dienste, die wir selten nutzen."

Kleine Einkäufe sind oft die größten Übeltäter: "Kleine, häufige Einkäufe, wie der tägliche Kaffee, Essensangebote oder impulsive Online-Einkäufe werden oft übersehen", erklärt Christie Cook, Geschäftsführerin der Hodge Bank für den Einzelhandel, "sie können Ihr Budget leise auffressen, ohne dass Sie es merken."

Diese Kosten bleiben oft unbemerkt, aber mit der Zeit summieren sie sich unauffällig.

3. Hüten Sie sich vor falschen Einsparungen

Die Jagd nach "Schnäppchen" geht oft nach hinten los. Großeinkäufe, Lieferscheine oder Abo-Angebote mögen klug erscheinen - aber nur, wenn Sie das, was Sie kaufen, auch wirklich nutzen.

"Großeinkäufe scheinen ein Schnäppchen zu sein, aber wenn die Artikel ablaufen oder nicht verwendet werden, verschwenden Sie am Ende Geld", sagt Cook.

"Eine andere Möglichkeit ist die Jagd nach Sonderangeboten für Dinge, die man sonst nicht gekauft hätte - man gibt immer noch Geld aus, anstatt zu sparen.

Parden sagt, dass "es sich wie ein kluger Schachzug anfühlt, sich aber nur auszahlt, wenn der Verbrauch den Kosten entspricht.

"Selbst kleine Fixkosten können zur Belastung werden.

4. Behalten Sie den "schleichenden Lebensstil" im Auge

Eine Gehaltserhöhung oder ein Bonus können ein Segen - oder ein Fluch - sein, wenn sie zu unbewussten Mehrausgaben führen. Dies wird als "Lifestyle Creep" bezeichnet.

"Wenn Ihr Einkommen gestiegen ist, Ihre Ersparnisse aber nicht, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise Opfer eines unkontrollierten Anstiegs der Lebenshaltungskosten werden", sagt Marsh. "Die Einrichtung automatischer Sparanlagen [...] macht es weniger verlockend, mehr auszugeben.

Emotionale Ausgaben sind oft ein Grund für die Inflation des Lebensstils, sagt Parden: "Die Daten von Marygold & Co. besagen, dass 27 % der Briten sagen, dass ihr Finanzverhalten von ihren Emotionen geprägt ist."

Seine Lösung besteht darin, Käufe oder Transaktionen kurzzeitig zu verschieben, um darüber nachzudenken: "Das Ziel ist nicht, sich einzuschränken, sondern einen Moment der Kontrolle hinzuzufügen."

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5. Verwenden Sie Technik, die Ihr Leben widerspiegelt

Es macht keinen Sinn, eine App herunterzuladen, statische Tabellen zu erstellen und Statistiklisten anzulegen, wenn Sie diese nicht täglich nutzen werden.

Cook empfiehlt Tools wie Emma, die sich mit Ihren Bankkonten verbinden und Ihre Ausgaben kategorisieren.

"Die meisten Leute suchen nicht nach besseren Angeboten, und [die Anbieter] beten, dass ihre Kunden nicht merken, wie viel sie sparen könnten", sagt Marsh.

Er empfiehlt Nous, das sich um die Überwachung von Haushaltsverträgen kümmert und wechselt, wenn es bessere Angebote gibt.