La vida tiene sus caminos. Nuestras vidas tienen sus maneras con nosotros. A menudo nos apresuran con los días y las tareas, con nuestros trabajos y quehaceres. Pero, ¿y si hubiera una forma de vivir que nos permitiera sentirnos menos apurados, o incluso impotentes?

Una en la que realmente sintiéramos que podemos elegir. Y la forma en que vivimos es realmente a nuestra manera, dándonos un sentido de significado y conexión con lo que hacemos en nuestras vidas.

Puede que hayas oído hablar de la vida intencional, pero si no es así, permíteme que te dé una idea desde mi perspectiva y experiencia al respecto.

Me gustaría enfocarlo con dos preguntas:

¿Por qué hago lo que hago durante mis días?

¿Quién soy yo en esto? ¿Es así como quiero ser?

Nuestro trabajo ocupa la mayor parte de nuestro tiempo: ¿por qué lo hacemos? ¿Simplemente para ganar dinero, o le encontramos un significado más profundo? Si tuviéramos que nombrar una intención detrás del trabajo que hacemos, ¿cuál podría ser?

"Hago este trabajo con la intención de servir a los demás...".

"Hago este trabajo con la intención de volcar mi corazón en él".

Sean cuales sean las circunstancias que nos depara la vida, hay múltiples formas en las que respondemos. A menudo, reaccionamos inconscientemente sin ser conscientes de la dinámica en la que nos metemos. Si damos un paso atrás y atendemos a la segunda pregunta, tenemos la oportunidad de realinearnos.

"En esta situación, quiero ser yo quien aporte paz, así que permanezco abierto a escuchar lo que la otra persona tiene que decir".

"En esta tarea, quiero ser el que...".

La vida intencional también incluye la cuestión de la necesidad. ¿Lo que estoy haciendo durante mis días es realmente necesario, contribuye a lo que quiero alimentar?

Esto nos lleva un poco más profundamente a nuestros valores fundamentales, aquellos que consciente o inconscientemente hemos colocado en el centro de nuestras vidas, desde donde dirigen nuestros movimientos, comportamientos y decisiones. Esto es algo muy poderoso de mirar, muy enriquecedor y también liberador al darnos cuenta desde qué queremos hacer las cosas realmente y con qué intención.

Hay una forma sencilla de descubrir nuestros valores fundamentales. Yo lo hago cuando siento que mi vida necesita una sutil reevaluación, o cuando parece que estoy viviendo en lugar de vivir.

He aquí cómo hacerlo:

1. 1. Busca una lista de valores en Internet.

2. 2. Pídele a alguien que te los lea, o repásalos tú mismo palabra por palabra para sentir cuál resuena, cuál es importante para ti. (Dejando realmente de lado aquí los conceptos de los demás, y eligiendo los nuestros propios, no lo que creemos que "deberíamos" elegir).

3. Siguiendo lo que resuena (sin explicártelo a ti mismo) las escribes.

4. Reduce tu lista de palabras a 10.

5. Luego a 5.

6. Y luego a 3 -si puedes- para que tus valores te queden lo más claros posible.

Porque ésta es tu brújula. Y a partir de aquí puedes alinear tu vida diaria con aquellos valores centrales que sientas que son la forma en la que quieres moldear tu vida. Establecer una intención basada en ellos para tu día por la mañana, o empezar una nueva tarea con una breve localización intencional. No te llevará mucho tiempo, puede que al principio te parezca nuevo, pero notarás cómo el efecto positivo se extiende por tu vida, en tu forma de abordar las cosas y en cómo te sientes.

Disfruta de tu vida, de verdad.