En mi trabajo reciente, la idea de decir la verdad ha surgido bastantes veces. Así que, en este artículo, quiero explorar por qué es importante decir nuestra verdad y el impacto que puede tener en nosotros mismos y en los que nos rodean.

La parte del cuerpo relacionada con decir nuestra verdad se encuentra en el chakra de la garganta, el centro energético asociado con la comunicación, la autenticidad y la autoexpresión. Físicamente, está situado en la base de la garganta e incluye la laringe. Energéticamente, es lo que nos permite expresar quiénes somos y en qué creemos. Cuando nuestro chakra de la garganta está abierto y equilibrado, nos sentimos capacitados para compartir nuestros pensamientos, sentimientos y deseos con honestidad.

Cuando expresamos con palabras lo que realmente queremos o sentimos, se produce una transformación. Empezamos a despojarnos de las capas de condicionamiento social y de las expectativas de los demás. En ese momento, nos alineamos con nuestra verdad interior, con nuestro auténtico yo. Cuando hablamos con claridad y propósito, enviamos señales poderosas al universo sobre quiénes somos y qué necesitamos.

Por supuesto, no siempre es fácil. Decir la verdad a menudo significa adentrarse en terrenos incómodos. Puede significar desafiar las expectativas de los demás o expresar emociones que han permanecido ocultas durante demasiado tiempo. Puede que incluso te sientas vulnerable o expuesto. Pero esto forma parte del proceso, ya que nos permite crecer.

Este mes, puede que note que afloran cuestiones del pasado, sobre todo en torno a momentos en los que no se sintió escuchado o validado. Esto puede manifestarse en forma de discusiones o distanciamiento emocional, sobre todo con personas que habitualmente no se han acercado a ti.

En algunos casos, puede que te sientas atraído a distanciarte de las personas que no te escuchan. Si siguen sin estar dispuestos a escucharle o a reconocer sus necesidades, esto podría marcar un punto de inflexión, un momento para dejar ir y crear espacio para relaciones más recíprocas y enriquecedoras. Sin embargo, es posible que esto no suponga un final. A veces, estas conversaciones conducen a una redefinición de la relación ( ). Al expresar tus deseos con claridad y respeto, puede que descubras que los demás están más dispuestos a encontrarte donde estás, lo que lleva a una conexión más honesta y solidaria.

Cuando sientas la necesidad de decir tu verdad, también es importante que te asegures de que estás expresando lo que quieres decir de forma que lo entiendas sin ofender a la otra parte, o ofendiéndola lo menos posible. Por lo tanto, puede que merezca la pena escribir puntos sobre lo que quiere decir, para decirlo de forma comedida y equilibrada y asegurarse de que se siente equilibrado y con los pies en la tierra cuando tenga la conversación.

Créditos: envato elements;

Al expresar lo que tenemos en mente, estamos estableciendo un nuevo curso de acción en el que nuestras necesidades se verán satisfechas, ya que una vez que lo vocalizamos, está ahí fuera en el universo, abriéndose camino para traernos lo que necesitamos, ya sea una manifestación, ayuda o apoyo o cualquier otra cosa. Es una forma de liberarnos y de honrar nuestras verdades. Pero también es una forma de ser auténticos y mostrarnos a nosotros mismos, sabiendo lo que necesitamos y queriéndonos lo suficiente como para hacer algo al respecto.

También vale la pena señalar que este viaje no consiste sólo en hablar, sino también en escuchar. Puede que este mes te encuentres con personas que sientan la necesidad de hablar, aunque lo que digan no coincida con tu perspectiva o con la verdad tal y como la conoces. A veces, es necesario dejarles expresar su versión, aunque parezca equivocada. Su proceso puede llevarles a descubrir su propia verdad y, con el tiempo, pueden surgir pruebas o claridad que revelen una imagen más completa. Al permitir hablar a los demás, les ayudas a empezar a sanar y equilibrar su propio chakra de la garganta, del mismo modo que tú estás trabajando en el tuyo.

Cuando nos damos permiso para expresar lo que realmente pensamos y sentimos, enviamos un mensaje -no sólo a los demás, sino a nosotros mismos y al universo- de que nuestras necesidades importan. Esto pone en marcha las ruedas de la manifestación y la liberación.

En última instancia, decir tu verdad es un acto de amor propio. Significa mostrarte plenamente, aceptar tu vulnerabilidad y dar prioridad a tu bienestar emocional.

Así que pregúntate este mes: ¿Qué verdad he estado ocultando? ¿Qué necesito decir y a quién? Y lo más importante: ¿estoy preparado para que me escuchen?