Nel mio lavoro recente, l'idea di dire la propria verità è emersa più volte. In questo articolo, quindi, voglio esplorare perché è importante dire la nostra verità e l'impatto che può avere su noi stessi e su chi ci circonda.

La parte del corpo collegata alla parola della verità si trova nel chakra della gola, il centro energetico associato alla comunicazione, all'autenticità e all'espressione di sé. Fisicamente si trova alla base della gola e comprende la scatola della voce. Dal punto di vista energetico, è quello che ci permette di esprimere chi siamo e in cosa crediamo. Quando il chakra della gola è aperto ed equilibrato, ci sentiamo autorizzati a condividere onestamente i nostri pensieri, sentimenti e desideri.

Quando mettiamo in parole ciò che vogliamo o sentiamo veramente, accade qualcosa di trasformativo. Cominciamo a togliere gli strati di condizionamento della società e le aspettative degli altri. In quel momento, ci allineiamo con la nostra verità interiore, il nostro io autentico. Quando parliamo con chiarezza e scopo, inviamo potenti segnali all'universo su chi siamo e di cosa abbiamo bisogno.

Certo, non è sempre facile. Dire la propria verità spesso significa entrare in un territorio scomodo. Potrebbe significare sfidare le aspettative degli altri o esprimere emozioni che sono rimaste sepolte per troppo tempo. Potreste anche sentirvi vulnerabili o esposti. Ma questo fa parte del processo, perché ci permette di crescere.

Questo mese potreste notare che stanno affiorando questioni del passato, in particolare momenti in cui non vi siete sentiti ascoltati o convalidati. Questo può manifestarsi come discussioni o distanza emotiva, in particolare con persone che abitualmente non sono riuscite a venirvi incontro.

In alcuni casi, potreste sentirvi portati a prendere le distanze da persone che non vi ascoltano. Se queste persone continuano a non essere disposte ad ascoltare o a riconoscere i vostri bisogni, questo potrebbe segnare un punto di svolta, un momento in cui lasciarsi andare e creare spazio per relazioni più reciproche e nutrienti. Tuttavia, questo potrebbe non portare a una fine. A volte, queste conversazioni portano a una ridefinizione della relazione . Esprimendo i vostri desideri in modo chiaro e rispettoso, potreste scoprire che gli altri sono più disposti a venirvi incontro, creando un legame più onesto e solidale.

Quando si sente il bisogno di dire la propria verità, è anche importante assicurarsi di confezionare ciò che si vuole dire in modo da far capire il proprio punto di vista senza offendere l'altra parte, o offendendola il meno possibile. Per questo motivo, potrebbe valere la pena di scrivere dei punti elenco su ciò che si vuole dire, in modo da dirlo in modo misurato ed equilibrato e assicurarsi che ci si senta equilibrati e a terra quando si ha la conversazione.

Crediti: envato elements;

Dando voce a ciò che ci passa per la testa, impostiamo un nuovo corso d'azione in cui i nostri bisogni saranno soddisfatti, perché una volta che li abbiamo espressi, sono là fuori, nell'universo, e si dirigono verso di voi per portarvi ciò di cui avete bisogno, che sia una manifestazione, un aiuto o un supporto o qualcos'altro. È un modo per liberarci e onorare le nostre verità. Ma è anche un modo per essere autentici e presentarsi per noi stessi, sapendo di cosa abbiamo bisogno e amandoci abbastanza da fare qualcosa.

Vale anche la pena di notare che questo viaggio non riguarda solo la parola, ma anche l'ascolto. In questo mese potreste incontrare persone che sentono il bisogno di parlare, anche se quello che dicono non è in linea con la vostra prospettiva o con la verità che conoscete. A volte è necessario lasciare che dicano la loro versione, anche se sembra sbagliata. Il loro processo può portarli a scoprire la propria verità e, col tempo, possono emergere prove o chiarimenti che rivelano un quadro più completo. Permettendo agli altri di parlare, li aiutate a iniziare a guarire e a riequilibrare il loro chakra della gola, proprio come voi state lavorando sul vostro.

Quando ci diamo il permesso di esprimere ciò che pensiamo e sentiamo veramente, mandiamo un messaggio - non solo agli altri, ma anche a noi stessi e all'universo - che le nostre esigenze sono importanti. Questo mette in moto le ruote della manifestazione e della liberazione.

In definitiva, dire la propria verità è un atto di amore verso se stessi. Significa mostrarsi pienamente, abbracciare la propria vulnerabilità e dare priorità al proprio benessere emotivo.

Quindi, chiedetevi questo mese: Quale verità ho trattenuto? Cosa devo dire e a chi? E soprattutto: sono pronto a farmi ascoltare?