Je ziet er misschien moeiteloos uit voor je op vakantie gaat, maar in werkelijkheid is er - net als bij het inpakken van handbagage zonder de regels van de luchtvaartmaatschappij te overtreden - een beetje planning voor nodig.

Door de hitte, de vochtigheid en de uitdroging als gevolg van reizen staat je huid op het punt te worden aangevallen.

Maar het goede nieuws is dat het met een beetje slimme voorbereiding en een goede timing heel goed mogelijk is om er fris en vakantieklaar uit te zien - zonder last-minute breakouts.

Thuisbehandelingen die echt werken

Er bestaat een neiging om je huid in paniek voor te bereiden in de week voor vertrek, maar scrubs, zuren of revisies op het laatste moment kunnen averechts werken.

Een betere aanpak is om de huid zachtjes te herstellen en de barrière te ondersteunen zonder ontstekingen te veroorzaken.

"Concentreer je voor een vakantie op hydratatie en milde peeling in plaats van te proberen je huid van de ene op de andere dag grondig te behandelen," zegt esthetisch arts Dr. Hansel Misquitta.

"Zie het als het klaarmaken van je auto voor een roadtrip - je vult de olie bij en maakt de voorruit schoon, in plaats van op het laatste moment de motor te verwisselen."

Een lichte herstellende formule is haar favoriet. "De renew gel van Reform skincare, met mandelzuur, glycolzuur en fytinezuur, is een goede formule die een frisse gloed geeft zonder het risico op vervellen of roodheid."

Vocht moet centraal staan in de dagen voordat je op reis gaat. "Het is het beste om je huidverzorging te richten op hydratatie, zachte peeling en het ondersteunen van je huidbarrière," zegt huidgezondheids- en cosmetisch arts Dr. Amiee Vyas.

"Ga op zoek naar hyaluronzuur, peptiden, ceramiden en squalaan - deze helpen het vochtgehalte te herstellen en de huid te versterken zonder irritatie."

Om de resultaten van een gezichtsbehandeling in een salon na te bootsen, is hydratatie in lagen een truc die je moet kennen.

"Nevel je gezicht na het reinigen met een thermaal water spray of hydraterende toner. Terwijl de huid nog vochtig is, breng je een hyaluronzuurserum aan en daarna een voedende moisturizer of balsem om alles in te sluiten," zegt Vyas. Een lymfatische massage met de vingers of een roller kan de bloedsomloop stimuleren en de huid er gelift en fris uit laten zien.

Wat te boeken en wanneer te doen

Timing is alles als het gaat om behandelingen in de kliniek.

Huidboosters zoals polynucleotiden kunnen al vijf tot zeven dagen voor het vliegen worden uitgevoerd en zorgen voor glans en hydratatie zonder downtime. Maar andere procedures hebben meer ademruimte nodig.

"Voor injectables zoals antirimpelbehandelingen of fillers is twee tot vier weken voor de reis ideaal," zegt Vyas. "Dan kan het product zich zetten en kunnen eventuele zwellingen of blauwe plekken kalmeren voordat je uit het vliegtuig stapt."

Eventuele aanpassingen aan de symmetrie van het gezicht of het volume hebben ook een buffer nodig. "Drie tot vier weken geeft je een verzekeringsperiode voor het geval je correcties nodig hebt," zegt Misquitta, "niemand wil op vakantie landen met ongelijke lippen of een Spock wenkbrauw."

Ontharing moet ook worden gepland, vooral voordat je aan de zon wordt blootgesteld.

"Waxen verwijdert de bovenste huidlaag en maakt deze tijdelijk kwetsbaar," zegt Misquitta.

"Drie tot vijf dagen voor je op reis gaat, is het beste om irritatie te voorkomen, vooral als je naar de zon, het zand of chloorwater gaat."

Je kunt je wenkbrauwen twee tot drie dagen van tevoren vormgeven of een kleurtje geven voor een gepolijste look zonder het risico op roodheid of sneetjes.

Credits: PA;

Wat je niet moet doen voordat je gaat vliegen of aan de zon wordt blootgesteld

Er zijn verrassend veel professionele behandelingen die je het beste vlak voor een vakantie kunt vermijden. Alles wat een peeling of ontsteking veroorzaakt of de huidbarrière tijdelijk aantast, moet je met voorzichtigheid benaderen.

"Diepe peelings, laser resurfacing of micro-needling kunnen de huid kwetsbaarder maken voor UV-schade," zegt Vyas. "Ze hebben hersteltijd nodig en kunnen beter ruim van tevoren worden gedaan."

Vliegen zelf droogt de huid uit - aangezien de luchtvochtigheid in de cabine vaak onder de 20% daalt - dus in combinatie met een aangetaste barrière kan dit leiden tot irritatie, schilfering of pigmentatie.

Zelfs thuis is het de moeite waard om een pauze in te lassen voor sterkere werkstoffen. "Ik raad aan om een paar dagen voor het vliegen te stoppen met retinoïden en sterke AHA's of BHA's," zegt ze.

"Richt je in plaats daarvan op kalmerende en hydraterende producten die je huid helpen zich aan te passen aan veranderingen in de omgeving, lange vluchten en blootstelling aan de zon."

Gemakkelijke glow-ups die je budget niet te boven gaan

Je hoeft je niet uit te sloven op een gezichtsbehandeling in een kuuroord om je huid te laten stralen voor de vakantie. Een goede combinatie van lichte peeling en barrièreherstel is vaak al genoeg.

"Een peeling met melkzuur of mandelzuur van apotheekkwaliteit, gevolgd door een vochtinbrengende crème rijk aan ceramide met peptiden, zorgt voor een frisse look zonder downtime," zegt Misquitta.

Voor hydratatie houdt ze van peptide sheetmaskers, "zie het als het strijken van je overhemd voor een vergadering - minimale inspanning, laag risico en het levert iets op.

Thuismassage is een ander geheim wapen. Een paar minuten die je besteedt aan het inwerken van je serum of moisturizer met opwaartse bewegingen kan helpen om je huid te ontpuffen, te liften en een vermoeide huid te doen herleven.

Hoe houd je een stralende huid na de landing

Zodra je geland bent, moet je je huid rustig en gehydrateerd houden.

"Neem een zachte, niet uitdrogende reiniger mee, een lichtgewicht moisturizer met ceramiden of niacinamide en een breedspectrum SPF 50," zegt Vyas.

"Een vitamine C serum is een geweldige aanvulling om te helpen beschermen tegen vrije radicalen van de zon en vervuiling, en pigmentatie op afstand te houden."

Misquitta geeft ook prioriteit aan reiniging en hydratatie: "Ik neem altijd micellaire waterdoekjes of een balsem op oliebasis mee - de Elf Holy Hydration! is betaalbaar, effectief en laat geen vettig laagje achter."

Ze raadt aan om 's avonds een tweede cleanser te gebruiken, plus een hydraterend serum met hyaluronzuur en panthenol. "Vergeet niet dat serums water aantrekken, maar het niet insluiten. Volg altijd met een vochtinbrengende crème."

En als je halverwege je reis een blauwe plek oploopt na een injectie - "een beetje arnica versnelt het herstel en zorgt ervoor dat je vakantiefoto's er fris uitzien," zegt Misquitta.

Bovenal is consistentie belangrijker dan een wonder op het laatste moment. "Een geweldige huid bouw je dagelijks op, net als tandenpoetsen," zegt ze, "je vakantie moet in het teken staan van genieten van je huid - niet van het herstellen ervan."