Ancienne coiffeuse sur des bateaux de croisière qui parcouraient l'Europe et l'Amérique du Sud, Kate Ross Morgan affirme ne pas se souvenir de ne pas avoir mis de la couleur dans sa maison.

Aujourd'hui, cette architecte d'intérieur autodidacte, qui compte plus d'un million de followers sur les réseaux sociaux Instagram et TikTok, a écrit un livre - Dopamine Decor : Style Your Home With Colour, Joy And Fun.

"J'ai l'impression que beaucoup de designs d'intérieur récents sont plutôt beiges et gris, très minimaux... mais je suis en train d'embrasser un impact plus coloré et amusant dans votre vie", explique Morgan.

Ce n'est pas pour tout le monde, admet cette femme de 42 ans qui vit dans l'Essex avec son mari et ses trois enfants. "Mais je pense que tout le monde peut bénéficier de cette poussée de dopamine, à sa guise.

Prêt à faire le plein de dopamine ? L'influenceuse et designer d'intérieur partage ici ses meilleurs conseils pour colorer votre monde...

Commencez petit

"Je dis toujours qu'il faut commencer petit", conseille Morgan. "Si vous n'êtes pas très sûr de vous, ou si c'est quelque chose que vous faites pour la première fois, parce que vous pensez que vous allez l'aimer et que vous voulez l'essayer.

"Voyez comment vous vous débrouillez et vous apprendrez ce que vous aimez. Parce que nous pensons savoir ce que nous aimons jusqu'à ce que nous commencions à le faire", dit-elle en connaissance de cause.

"Ensuite, on peut changer d'avis et se dire qu'en fait, je n'aime pas vraiment cette couleur, mais que je pourrais essayer celle-ci... et considérer le processus d'apprentissage comme un plaisir", conseille-t-elle. Je pense que trop de gens s'enferment dans cette routine : "Si je décore, cela doit durer cinq ans et je n'ai pas le droit à l'erreur".

"Mais je pense que c'est idiot. Nous devrions décorer nos maisons comme nous le faisons dans le jardin, en nous amusant.

Vous pouvez donc peindre un meuble, suggère-t-elle. Ou si vous avez opté pour une décoration entièrement blanche ou beige et que vous souhaitez une touche de couleur, peignez un petit mur.

"Si vous ne voulez pas peindre, mais que vous voulez voir comment vous vous débrouillez avec la couleur, faites-le avec des tapis, des coussins, des rideaux, et même des choses comme changer vos tasses pour des tasses colorées.

La créatrice dit avoir appris au fil du temps qu'elle aime les pastels. "J'aime les couleurs, mais j'aime plus particulièrement les pastels. Mais vous pourriez vous dire 'oh, j'aime vraiment les verts profonds'.

"Tout le monde est différent, et la dopamine est différente pour tout le monde", explique-t-elle. "Il s'agit d'apprendre à se connaître au cours du processus, puis de trouver ce que l'on aime, et ce sera plus facile... c'est en forgeant que l'on devient forgeron".

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Trouvez votre couleur de confort

"J'aime avoir une palette de couleurs cohérente dans toute ma maison, pour que chaque pièce soit reliée à une autre", explique Morgan. "Même si chaque pièce est différente, la palette de couleurs se retrouve dans toutes les pièces... J'aime que le rose soit omniprésent dans ma maison.

Pour trouver votre couleur de confort, elle vous conseille d'observer votre espace et de jouer avec différents objets. "Je n'ai pas d'objets assortis. J'ai différents accessoires de différentes couleurs et mes meubles ne sont pas très assortis.

"Rien n'est très assorti, mais les couleurs le sont", souligne-t-elle. "Prenez donc la couleur qui vous convient le mieux - la mienne serait le rose - et déclinez-la dans toute la maison en y ajoutant des couleurs différentes.

Morgan explique qu'elle a une règle de trois couleurs : "La star principale, l'actrice secondaire et la figurante... c'est comme ça que je le dis toujours".

Ainsi, par exemple, elle dit qu'elle mettrait principalement du rose dans une pièce, puis que sa deuxième couleur serait le vert. "J'aurais peut-être un mur rose, un canapé vert et quelque chose d'autre de vert, peut-être des rideaux.

"Ensuite, j'ajouterais une troisième couleur, qui pourrait être la lavande. Je l'utiliserais comme petits accessoires... des livres ou des fleurs pour apporter cette touche de lavande.

Elle poursuit : "Si vous utilisez trois couleurs, il est beaucoup plus facile de donner l'impression que tout est lié.

Ne pas avoir de règles

"Je sais que cela peut paraître ringard, mais n'ayez aucune règle et lancez-vous à fond", dit-elle en riant.

"Dans mon livre, il est question d'écouter l'enfant qui sommeille en vous et d'introduire un élément ludique. Parfois, les gens se disent : "Oh, c'est un peu ridicule, je ne peux pas avoir un gros chat en porcelaine sur le côté".

Elle répond par l'affirmative. "Si vous l'aimez vraiment et qu'il vous fait sourire, achetez-le. C'est un peu de nostalgie et un moyen de s'amuser avec sa maison.

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Dopamine Decor : Style Your Home With Colour, Joy And Fun de Kate Rose Morgan est publié par Ebury Press.